Approfondimenti e psicoricette

In una settimana due pazienti mi hanno detto la stessa frase: “ma perchè la strada che scelgo io è sempre così in salita?”. Da questa domanda sono scaturite riflessioni importanti e… questa psicoricetta! Pronto a scoprire se hai scelto la strada giusta? INGREDIENTI 3 litri di motivazione 1 cucchiaio di coraggio 1 pizzico di visione d’insieme […]

La ricetta per superare la paura Tutto ciò che vuoi è dall’altra parte della paura. Jack Canfield La paura è un’emozione importantissima, ci protegge dai pericoli ma talvolta ci blocca, ci limita, ci ostacola. Ti è mai capitato di sentirti intrappolato in una situazione? Di aver voglia di cambiare ma di non riuscire a farlo […]

“Il 90% delle cose che ci preoccupano non succede mai” Jeffers Facendo un’analisi dell’ambiente in cui viviamo ci rendiamo conto che siamo continuamente circondati da stimoli stressanti. non è raro infatti che la maggior parte delle persone oggi si lamenti di sentirsi spossato, affaticato, agitato… STRESSATO! Questo porta ad accumulare tensione e alla ricerca di […]

Ho voluto mettermi in gioco in prima persona e sfruttare le risorse che un sito web può dare per far conoscere e migliorare quell’aspetto della psicoterapia che spesso passa inosservato: il rapporto con il proprio paziente. Tutti sanno che la psicologia studia il modo di migliorare la qualità della vita, aumentandone il benessere e come […]

Sole in arrivo, caldo alle porte, eppure per molti la primavera porta stanchezza e affaticamento. Qualcuno lo chiama cambio di stagione, per altri è colpa delle allergie, fatto sta che il nostro cervello… rimane ancora in letargo, minando la concentrazione, portando stanchezza, sonnolenza e affaticamento. Con questa ricetta cerchiamo di scoprire alcuni semplici trucchi per […]

Ognuno di noi cerca di perseguire i propri obiettivi, qualcuno li ha più chiari, altre volte è difficile definirli e altre ancora sembrano irraggiungibili! Lo scopo di questa ricetta è mescolare gli ingredienti adatti per avere una chiara visione, che ti permetta di comprendere dove e come vuoi arrivare al tuo scopo. Ingredienti • S […]

«Agisci come se il tuo lavoro facesse la differenza. Perché la fa» William James Siete appena rientrati dalle vacanze? Ricominciano le giornate piene di impegni, passate dietro la scrivania, davanti al pc o a contatto con clienti piacevoli… e non. Dopo anni nello stesso ufficio è difficile essere sempre al meglio, motivati e sereni. Esiste […]

Il complesso di Edipo è uno dei concetti psicologici teorizzato da Freud con cui è facile venire a contatto. Tale complesso compare tra i 3 e i 5 anni, corrisponde al terzo stadio dello sviluppo psicosessuale, in cui la pulsione sessuale del bambino è rivolta verso la madre e si scatena per questo motivo una […]

Cosa c’è all’origine del fenomeno del sexting L’imperatore della storia trattata questo mese è sicuramente un personaggio interessante e particolare. Quando si narra questa fiaba, i bambini rimangono molto colpiti e ridacchiano immaginando questo imperatore, tutto nudo, che gira fiero per le strade della città, con l’intento di essere guardato e ammirato. Come sempre gli […]

Come e perché è positivo che il tuo bambino racconti bugie in tenera età Pinocchio è per antonomasia il simbolo della bugia e la metafora utilizzata dai genitori per impedire al figlio di mentire, del resto nessun bambino vorrebbe un naso lungo o le gambe corte! Eppure, da un punto di vista psicologico, la menzogna […]