Contenuti taggati con: motivazione
La ricetta per una fantastica settimana e non solo!
Buon 2017!!! Per la Psicoricetta di gennaio ho pensato ai vari propositi che vengono fatti a inizio anno e che spesso… vengono abbandonati velocemente! Questa Psicoricetta vuole aiutarti a portare avanti i tuoi obiettivi di settimana in settimana, in modo che non diventi troppo pesante ma allo stesso tempo ti possa portare dei risultati visibili! […]
La ricetta per mettere ordine (dentro e fuori!)
Hai mai notato che gli eventi positivi che succedono nella tua vita ti portano a fare ordine anche nella tua casa? Non è un caso, succede perchè le cose positive enfatizzano l’amor proprio che ti invia una spinta: fa sentire che PUOI FARCELA! Questa spinta ti carica e ti spinge a non stare fermo e […]
La ricetta per migliorare… attraverso le tue passioni
Ottobre… un mese di riflessioni, di calma, di voglia di casa con una tisana calda. Questo ottobre, essendo diventata mamma, l’ho dedicato a lunghe passeggiate con il mio bimbo e all’osservazione del mondo esterno e da queste camminate è nata l’ISPIRAZIONE per la ricetta del mese! Ispirazione è proprio la parola chiave perchè spesso, sebbene […]
La ricetta per aumentare la tua autostima
Alda Merini diceva “dovrei chiedere scusa a me stessa per aver creduto di non essere abbastanza”. La ricetta di oggi vuole proprio aiutarti a credere di più in te stesso e valorizzare al meglio le tue potenzialità! INGREDIENTI 150 g di accettazione (completa) di te stesso 2 cucchiai di cura del tuo aspetto 1 litro […]
La ricetta per gestire al meglio i tuoi conflitti!
Oggi ti presento una ricetta ESPLOSIVA dato che parliamo di CONFLITTI! Spesso la parola conflitto è legata a qualcosa di negativo, in realtà i litigi possono essere molto arricchenti se trasformati in confronti, portando quindi ad una sana risoluzione. INGREDIENTI 100 g di cura dell’altro 1 litro di sportività 4 cucchiai di ascolto attivo 1 […]
La ricetta per trovare la strada giusta
In una settimana due pazienti mi hanno detto la stessa frase: “ma perchè la strada che scelgo io è sempre così in salita?”. Da questa domanda sono scaturite riflessioni importanti e… questa psicoricetta! Pronto a scoprire se hai scelto la strada giusta? INGREDIENTI 3 litri di motivazione 1 cucchiaio di coraggio 1 pizzico di visione d’insieme […]
